やっぱり体は硬いより柔らかい方がいい！ なんてわかっちゃいるけどストレッチっが続かない 別にしんどくないし痛くないし逆に気持ちいいのに 最初の一週間はガッツリ頑張れるのに だんだんさぼりがちに… けっこう将来のこと深刻に考えて 体に良いことしたい…