とりあえずの便秘☆解消法

便秘の話でごめんなさいね

便秘とは長い付き合いなんだけど

やっと最近いけるかも？！っと思う方法があったので

同じ悩みを持つ人に届け～！☆と願いつつ

水をね、たくさん飲めればいいんだけれど

ほんとキツイ！お茶もちょっとキツイ

レモンはちょっと苦手

コーヒーはガンガン飲むけど

利尿作用で駄目なんでしょ？がっくり…

そんなワガママな自分に良さそうなのが

玄米ご飯！

水をたっぷり吸った玄米ご飯食べたら

めっちゃ調子いい気がする！

水飲むの苦手な人は一度試してみてほしい

ほんと何試しても駄目だったのに

これいい感じだから…！

それでは！またーっ！